V rámci vzdelávacej aktivity na tému „Recyklujeme a chránime našu Zem“ absolvovali deti z našej škôlky zaujímavú a poučnú exkurziu na zberný dvor. Cieľom návštevy bolo priblížiť deťom, čo sa deje s odpadom po tom, ako ho doma vytriedime, a prečo je správne triedenie také dôležité. Počas prehliadky sa deti dozvedeli, ako sa spracúva papier, plast, sklo či elektroodpad. Videli veľké kontajnery na rôzne druhy materiálov a dokonca si aj oni našli pár hračiek, ktoré sa im zapáčili. Exkurzia bola pre deti nielen poučná, ale aj zábavná. Naučili sa, že recyklácia má skutočný význam a že každý z nás môže prispieť k ochrane našej planéty. Domov si odniesli veľa nových poznatkov a motiváciu správať sa ekologicky v každodennom živote.
Novinky
Návšteva detí materskej školy na zbernom dvore
Okresné kolo Olympiády zo slovenského jazyka a literatúry
Dňa 14.11.2025 sa v ZŠ Slnečná Námestovo uskutočnilo okresné kolo Olympiády zo slovenského a literatúry. Súťaž pozostávala z testu, ktorý okrem vedomostných otázok obsahoval aj otázky na čítanie s porozumením, transformácie textu do iného žánru a rečníckeho prejavu. Na olympiáde reprezentoval našu školu žiak 9. A triedy Filip Prielomek, ktorý spomedzi 19 súťažiacich obsadil krásne 5. miesto. Je chvályhodné, že aj v tomto uponáhľanom svete si dokáže žiak nájsť priestor a čas na úkor svojho voľného času a pohodlia a zapojí sa do mimoškolskej aktivity. Je to čoraz výnimočnejší jav... I z tohto dôvodu by sme chceli ešte raz poďakovať Filipovi za jeho čas, chuť a nadšenie zo slovenského jazyka.
Jobshadowing v Prahe priniesol množstvo inšpirácií pre ZŠ aj MŠ
Učiteľky zo ZŠ a MŠ - Gabriela Mrekajová, Janka Mrekajová, Martinka Peakrčíková a Alenka Turčeková sa v rámci projektu Erasmus+ zúčastnili trojdňového jobshadowingu v ZŠ s MŠ Dr. E. Beneša v Prahe. Počas pobytu nazbierali množstvo nápadov z moderného vyučovania, práce s deťmi aj environmentálneho vzdelávania.
V materskej škole ich zaujalo prepojenie učenia s prírodou – deti sa starajú o zvieratá v školskej záhrade a pestujú rastliny v hydroponických systémoch. Pozorovali tiež aktivity podporujúce tvorivosť, sluchové vnímanie či digitálne zručnosti.
V základnej škole sledovali tandemové vyučovanie, aktivizujúce metódy v českom jazyku, hudobnú výchovu s QR kódmi, Hejného matematiku aj výučbu v alternatívnych a klasických triedach. Veľkým prínosom bolo nahliadnutie do práce špeciálnej pedagogičky pre nadané deti.
Súčasťou programu bola aj návšteva aquaponického laboratória, múzea, divadla a historického centra Prahy.
Na záver pobytu si účastníčky prevzali certifikáty a poďakovali škole za srdečné prijatie a množstvo inšpirujúcich podnetov.
Martinské svetielko – keď sa naše lampióny rozžiarili
V pondelok popoludní sa viacerí dobrovoľníci stretli s družinármi na tvorivej dielni, počas ktorej sme sa pustili do výroby krásnych lampiónov. Deti s nadšením strihali, lepili a zdobili svoje výtvory farebnými lepiacimi fóliami. Každý lampión bol originálny a niesol v sebe kúsok fantázie.
Na druhý deň sme sa všetci stretli na sv. omši. Keďže bol sviatok sv. Martina, pomodlili sme sa litánie k tomuto svätcovi a spoločne sme sa vybrali na lampiónový sprievod. Deti hrdo niesli okrem iných aj tie vlastnoručne vyrobené lampióny, rodičia a starí rodičia ich sprevádzali a celý večer sa niesol v duchu svetla a priateľstva.
Na konci večera dostali deti sladkú pozornosť od pána farára, za čo mu v mene všetkých detí ďakujem.
Poďakovanie patrí taktiež rodine Graňákovej, ktorá sa už tradične postarala o vynikajúci teplý čajík.
Slová, ktorými nás pán farár vyprevadil na sprievod boli:
„ Martinské svetielko nám pripomína, že aj malé svetielko dokáže rozjasniť tmu – tak ako dobrota a ochota pomáhať druhým rozjasňuje naše dni.“
S online knižnicou KUBO do sveta príbehov
Naši štvrtáci získali novú digitálnu zručnosť - osvojili si prácu s online knižnicou KUBO, ktorá otvára prístup k množstvu kníh.
Naučili sme sa efektívne vyhľadávať tituly podľa autorov a záujmov, pričom sme v knižnici objavili aj online diela autorov známych z našej čítanky. Žiakov zaujali nádherné ilustrácie detskych kníh.
Následne sme čítanie prepojili s prírodovedou. Čítali sme si z kníh venovaných rastlinným a živočíšnym spoločenstvám, čím sme si utvrdili preberané učivo. Online knižnica KUBO je užitočný nástroj na projektové vzdelávanie a zároveň motivuje žiakov k samostatnému a pravidelnému čítaniu aj mimo vyučovania.
Ak chcete aj vy spoznať online knižnicu KUBO, obráťte sa na našu školskú digitálnu koordiantorku.
Celoslovenské finále "Silná ruka"
OC EUROPA v Banskej Bystrici v spolupráci so Slovenskou asociáciou pretláčania rukou, zorganizovala 10. novembra 2025 už 30. ročník súťaže o najsilnejšieho žiaka a žiačku v pretláčaní rukou pod názvom „SILNÁ RUKA “. Z prvého miesta v rámci regiónu Orava postúpil na toto celoslovenské finále Michal Graňák, žiak 9. A triedy. Vo svojej kategórii nad 60kg do 15 rokov úspešne obsadil v celoslovenskom meradle nádherné 1. miesto.
Michalovi srdečne gratulujeme a tešíme sa z jeho úspechu!
Veselé divadielko v materskej škole
Dnes, 4. novembra k nám zavítalo bábkové divadlo SLNIEČKO z Piešťan. Veselí huncúti Katka a Alexí nám s úsmevom rozpovedali svoje dobrodružstvá zo škôlky. Boli to príbehy plné smiechu, ale aj múdrosti. Naučili nás, ako sa starať o svoje zdravíčko, ako byť dobrým kamarátom, ako sa správať k hračkám a nezabudli ani na čarovné slovíčka, ktoré robia svet krajším. Deti si zaspievali veselé pesničky, zatancovali a po celý čas sa ozýval potlesk a detský smiech.
Objavujeme svet samotárskych včiel
Na hodinách biológie (2.stupen) sme sa zapojili do zaujímavého projektu, v rámci ktorého sme si na jar zakúpili 80 kokónov včielky samotárskej – Osmia rufa. Tento druh je pomenovaný podľa svojho spôsobu života – každá včielka sa stará sama o seba. Zabezpečuje si hniezdo, potravu a kladie vajíčka bez pomoci ostatných.
Samotárske včely nie sú agresívne. Aj keď majú žihadlo, použijú ho len v ohrození, takže pri bežnom kontakte človeka nebodnú. Samica počas života nakladie približne 20–30 vajíčok do malých dutín alebo trubičiek z papiera, rákosia či bambusu. Každé vajíčko má svoju „izbičku“ s peľom, ktorý slúži larve ako potrava. Nakoniec dutinku zamuruje blatovou prepážkou a z vonkajšej strany ju uzavrie hrubšou vrstvou blata.
Na Slovensku bolo doteraz identifikovaných viac ako 600 druhov samotárskych včiel, z ktorých najznámejšie sú Osmia rufa a Osmia cornuta. Tieto druhy patria medzi najvýznamnejšie opeľovače ovocných stromov.
Niektoré naše trubičky sa počas leta zaplnili nakladenými vajíčkami samotárok, o čom svedčí zablatovaný koniec dutinky/trubičky. Uvidíme, koľko samotárok nás prekvapí na jar.
Pozorovania budú slúžiť ako podklady pre biologickú olympiádu a budú pokračovať aj v ďalšom roku.
Čo dýchame? Žiaci merali kvalitu ovzdušia a prispeli k zvyšovaniu environmentálneho povedomia
Koncom minulého šk. roku sa terajší žiaci 9. ročníka zapojili do projektu merania kvality ovzdušia pomocou senzorov ATMOTUBE . Tento projekt na Slovensku zastrešuje organizácia GLOBE a žiaci mali jedinečnú príležitosť získať vlastné skúsenosti s environmentálnym meraním a interpretáciou dát.
Na začiatku žiaci absolvovali úvodné školenie s pani Jankou Pavlíkovou z GLOBE, ktorá ich oboznámila s princípom merania kvality ovzdušia a s používaním senzorov. Špeciálne prístroje – ATMOTUBE – sme mali zapožičané na jeden mesiac a žiaci ich využívali na meranie kvality ovzdušia v triede, v šatni, pri ceste, cestou do školy, pričom si ich mohli zapožičať aj na niekoľko dní domov. Po stiahnutí aplikácie do mobilného telefónu prístroj vyhodnotil koncentrácie jemných prachových častíc PM1, PM2,5 a PM10, teplotu, vlhkosť a ďalšie parametre ovzdušia.
Výsledky meraní poskytli žiakom cenný prehľad o tom, kde je ovzdušie najviac zaťažené a aké miesta v okolí školy sú relatívne čisté. Žiaci si z dát pripravili prehľadnú prezentáciu, ktorá sumarizovala ich pozorovania a zistenia.
Mysleli sme si, že naše bádanie týmto končí, no v septembri nás oslovil Ing. Andrej Švehla, CSc., chemik, ktorý v rokoch 1980 – 1989 pôsobil ako riaditeľ Oravských ferozliatinárskych závodov v Istebnom a v súčasnosti sa venuje osvetovej činnosti v oblasti životného prostredia na Orave. Pán Švehla nás poprosil o výsledky našich meraní, pretože plánoval ich využitie vo svojom pripravovanom článku o kvalite ovzdušia na Orave.
Bol veľmi potešený kvalitou prezentácie našich žiakov a ocenil, že obsahovala všetko potrebné na jeho odbornú prácu. V správe nám napísal:
"Dlhé roky spolupracujem v oblasti čistoty ovzdušia s pani Ing. Janou Pavlíkovou. Každý rok na začiatku vykurovacieho obdobia pripravujem príspevok do novín s cieľom zvyšovať environmentálne povedomie obyvateľov regiónu. S veľkým záujmom som sledoval meranie PM častíc žiakmi v Rabči a tiež na Vašej škole. Rád by som tento počin a výsledky meraní prezentoval aj v pripravovanom článku."
Výsledkom je článok v My Orava s názvom „Čo nám vychádza z komína? Na Orave ešte stále kúrime aj nábytkom“, ktorý prináša informácie o tom, aké znečistenie ovzdušia môže vzniknúť pri kúrení v domácnostiach a prečo je dôležité vedieť, čo dýchame.
Znečistené ovzdušie, najmä vysoké koncentrácie jemných prachových častíc (PM2,5 a PM10), môžu mať vážne následky na zdravie. Môžu dráždiť dýchacie cesty, zhoršovať priebeh astmy alebo chronických ochorení pľúc, spôsobovať kašeľ, dýchavičnosť, únavu či bolesti hlavy. Dlhodobé vystavenie znečisteniu ovzdušia zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, predčasného starnutia pľúc a oslabenia imunitného systému. Deti a starší ľudia sú pritom najzraniteľnejší.
Ako učiteľku biológie a chémie ma mrzia reakcie niektorých ľudí typu „nech si každý kúri, čím chce“. Väčšinou vychádzajú z neznalosti toho, ako znečistené ovzdušie ovplyvňuje naše zdravie a kvalitu života. Projekt našich žiakov však ukázal, že aj mladí ľudia môžu prispieť k pochopeniu environmentálnych problémov a že ich bádanie môže byť užitočné aj pre odborníkov a širšiu verejnosť.
Rekonštrukcia jedálne v materskej škole
Milí rodičia,
s radosťou vám oznamujeme, že naša jedáleň v materskej škole prešla rekonštrukciou. V rámci úprav sme vymenili podlahu, vymaľovali steny, obnovili kuchynskú linku a zakúpili nové detské stolíky, aby sme deťom vytvorili ešte útulnejšie, čistejšie a bezpečnejšie prostredie na stolovanie.
Ďakujeme všetkým, ktorí sa akýmkoľvek spôsobom podieľali na zlepšení prostredia našej škôlky. 💚
16. ročník česko-slovenského projektu Záložka do knihy spája školy: Cestovanie naprieč knižnými príbehmi
Projekt Záložka do knihy spája školy každoročne spája školy z Českej a Slovenskej republiky prostredníctvom spoločnej lásky ku knihám a čítaniu. Jeho cieľom je podporiť záujem žiakov o literatúru, čitateľské aktivity a zároveň rozvíjať priateľstvá medzi deťmi z oboch krajín prostredníctvom výmeny vlastnoručne vyrobených záložiek do kníh. Naša škola sa aj v tomto školskom roku zapojila do 16. ročníka projektu, ktorého tohtoročná téma znela Cestovanie naprieč knižnými príbehmi. Žiaci 1. – 5. ročníka sa vydali na pomyselné cesty rôznymi príbehmi, rozprávkami a dobrodružstvami, ktoré objavovali prostredníctvom čítania. Inšpirovaní prečítanými knihami vytvárali záložky pre svojich kamarátov z partnerskej školy.( Základná škola s materskou školou Fintice) Spoločne vytvorili 126 originálnych záložiek, plných fantázie a farieb. Každá záložka v sebe nesie nielen tvorivosť, ale aj posolstvo o tom, že čítanie nás dokáže spájať naprieč mestami, krajinami i príbehmi.
Veríme, že výmena záložiek bude pre všetkých zapojených žiakov príjemným obohatením, novou čitateľskou motiváciou a pekným spestrením školských dní.
Projekt opäť potvrdil, že čítanie spája – nielen školy, ale aj srdcia detí.
Rovesnícke vyučovanie štvrtákov pri príležitosti Dňa školských knižníc
Pri príležitosti Dňa školských knižníc (27.10.) sa v našej škole uskutočnilo krásne a tvorivé rovesnícke vyučovanie, počas ktorého štvrtáci pomáhali druhákom s tvorbou lapbooku na tému priateľstvo.
Inšpiráciou pre spoločnú prácu sa stala obľúbená kniha Krtko a dáždnik, ktorú si druháci požičali zo školskej knižnice. Spoločne si ju v triede prečítali, porozprávali sa o priateľstve a o tom, čo robí priateľa skutočne dobrým.
Na začiatku hodiny štvrtáci druhákom vysvetlili, čo je to lapbook, na čo slúži a ako im môže pomôcť učiť sa zaujímavou, hravou formou. Potom sa všetci pustili do práce. Každý druhák vytváral svoj vlastný lapbook s pomocou štvrtákov, ktorí im ochotne radili, pomáhali s nápadmi a podporovali ich pri tvorbe.
V lapbookoch sa objavili rôzne zaujímavé úlohy a aktivity – druháci písali o vlastnostiach najlepšieho priateľa, vytvárali zdrobneniny postáv z knihy a v matematickom okienku sa učili deliť melón na polovice a štvrtiny. Súčasťou lapbooku bola aj hravá aktivita – puzzle, ktoré po správnom poskladaní odhalilo obrázok krtka s jeho najlepšími priateľmi.
Na záver žiaci vyplnili sebahodnotenie, v ktorom vyjadrili, čo sa im počas aktivity najviac páčilo a čo by si priali nabudúce. Použili pritom metódu dve hviezdičky a jedno želanie.
Druháci sa už teraz tešia, že svoje lapbooky predstavia aj ostatným žiakom školy, kamarátom z prvého stupňa, ktorým ukážu, čo všetko sa naučili a ako zaujímavo sa dá s knihou pracovať.
Spoločné rovesnícke učenie sa nieslo v priateľskej a tvorivej atmosfére. Druháci aj štvrtáci si navzájom pomáhali, zdieľali nápady a zistili, že učenie môže byť nielen poučné, ale aj zábavné.
Na záver patrí poďakovanie všetkým štvrtákom za pomoc a druhákom za ich nadšenie a tvorivosť.
Silná ruka základných a stredných škôl Oravy
Dňa 24. októbra 2025 sa naši žiaci - Alica Horňáková, Karolína Freimane (8. A), Oliver Balcerčík (7. A) a Michal Graňák (9. A) zúčastnili športovej súťaže v pretláčaní "SILNÁ RUKA" v priestoroch Gymnázia Námestovo. Vo svojej váhovej kategórii obsadil Michal krásne 1. miesto a Alica 3. miesto. Všetkým zúčastneným ďakujeme za milú reprezentáciu školy a tešíme sa z dosiahnutých úspechov.
Vitie vencov pre zosnulých obce - spolupráca s Maticou slovenskou v obci
Dňa 24. októbra 2025 sa na našej škole uskutočnila výnimočná tvorivá aktivita, ktorá spojila históriu, úctu a kreativitu. Žiaci 5. ročníka sa pod vedením členiek Miestneho odboru Matice slovenskej a pani učiteliek zapojili do výroby vencov venovaných významným osobnostiam našej obce a dôležitým historickým udalostiam. Na začiatku sme si spoločne pripomenuli osobnosti Martina Hamuljaka, Antona Floreka a udalosti, ktoré v minulosti ovplyvnili život našich obyvateľov. Takouto udalosťou bola napr. morová epidémia v roku 1739.
Deti sa dozvedeli, prečo si tieto mená a dátumy zaslúžia našu pozornosť a úctu. Pri výrobe vencov sme používali prírodné materiály - vetvičky, lístie, kvety. Chceli sme tiež žiakov upozorniť na dôležitosť ochrany životného prostredia. Práve v tomto dušičkovom čase vidíme, ako sa cintoríny zapĺňajú vencami a kyticami z umelých kvetov. Výsledkom práce detí boli nádherné vence plné fantázie, rešpektu a osobného prístupu. Bola to krásna a zmysluplná aktivita. Bola nielen výtvarnou, ale aj hodnotovou výchovou. Žiaci sa naučili, že história nie je len o dátumoch, ale o ľuďoch, ktorí formovali našu krajinu. A že aj oni sami môžu vyjadriť úctu a vďačnosť prostredníctvom tvorby.
Popoludňajšie aktivity
Tak ako v minulom školskom roku, aj v tomto školskom roku sa chceme stretávať po vyučovaní. Okrem športových aktivít sa deti už stretli pri zábavnej, už dobre známej hre Rummikub spolu s odvážnymi pani učiteľkami. Na základe záujmu detí sa snažíme spestriť ponuku poobedňajších aktivít ďalšími tvorivými činnosťami.
Kreatívna jeseň plná farieb
Jeseň je obdobím, kedy sa príroda zmení na pestrú paletu farieb – od zlatých farieb až po teplé oranžové a červené odtiene. Toto obdobie inšpirovalo aj nás (p. učiteľku Vlaďku so svojimi kolegyňami) k poobedňajšej tvorivej aktivite v škole. Vyrábali sme malé tekvičky z látky, ktoré nám slúžia ako pekná školská výzdoba. V triede, kde sa tvorilo bolo cítiť jesennú atmosféru a zároveň išlo o rozvoj jemnej motoriky a fantázie. Deti si trochu pri práci pripomenuli prácu s nožnicami, niťou a ihlou. Bolo milé sledovať, ako sa niektoré deti prvýkrát stretli s pojmom ručné šitie. Výsledok stál zato.
Godzone tour 2025
Tento rok sa turné nieslo v duchu témy Vitaj v slobode a uskutočnilo sa pod záštitou mnohých diecéznych biskupov (Mons. Bernarda Bobera, Mons. Františka Trstenského, Mons. Tomáša Galisa, Mons. Stanislava Zvolenského, Mons. Mariána Chovanca a Mons. Pavla Konzbula), predsedov samosprávnych krajov a primátorov miest, v ktorých sa turné koná.
Godzone tour je originálny hudobno-tanečný program plný modlitieb, svedectiev, chvál, divadla a inovatívnej multimediálnej produkcie. Už sedemnásť rokov prináša možnosť zažiť evanjelium v modernej a zrozumiteľnej forme. Na jeho realizácii sa podieľa vyše 350 dobrovoľníkov z celého Slovenska, ktorí obetujú svoj čas, talenty a prácu, aby mohli ďalší ľudia zažiť evanjelium.
Tohtoročná téma reaguje na každodennú realitu mladých ľudí. Výskumy ukazujú, že čelia vážnym výzvam – viac než polovica z nich prežíva osamelosť, 46% zápasí s emocionálnymi či psychosociálnymi ťažkosťami a tisíce riešia stres z tlaku na výkon alebo dokonca myšlienky na ukončenie života. Mnohí sa stretávajú so závislosťami, nadmerným pitím alkoholu, fajčením či rizikovým používaním sociálnych sietí.
„Mladí ľudia, ktorí sa dnes cítia pod tlakom a opustení, potrebujú zažiť, že existuje riešenie ich situácie: láska, nádej a sloboda. Tým riešením je Ježiš,“ hovorí Július Slovák, riaditeľ Godzone.
Téma Vitaj v slobode prináša pozvanie vyjsť zo zajatia hriechu, závislostí a beznádeje a objaviť život plný radosti, odpustenia a novej nádeje. Je určené neveriacim, hľadajúcim aj veriacim – všetkým, ktorí túžia zakúsiť oslobodenie od porovnávania, strachu či stagnácie a žiť naplno život s Kristom.
Už štvrtýkrát sa podarilo aj naším deťom zúčastniť sa tohto podujatia. Každý rok sa snažíme osloviť žiakov 7. – 9. ročníka, ale aj tých, ktorí už nenavštevujú našu školu. Snáď v každom z nás zanechá tento úžasný koncert aspoň kúsok lásky a pochopenia.
Ako sa stravovalo v stredoveku
V rámci aktivít Zelenej školy, v ktorej sa tento rok venujeme téme potraviny, sme sa s mladšími žiakmi preniesli v čase a ochutnali, ako sa jedlo v stredoveku. Na troch stanovištiach deti spoznávali život a stravovanie v minulosti, pripravovali a ochutnávali stredoveký posúch s domácim maslom zo smotany a dozvedeli sa, čo jedli chudobní a bohatí ľudia, či ako vyzerala kuchyňa a stolovanie pred stáročiami.
Žiaci Zeleného kolégia sa zhostili úlohy sprievodcov a prostredníctvom rovesníckeho vzdelávania priblížili svojim mladším spolužiakom, že kedysi si ľudia vážili každé jedlo, ničím neplytvali, vedeli využiť zvyšky a varili najmä z lokálnych surovín.
Aktivita bola nielen chutnou cestou do minulosti, ale aj pripomenutím, že sa od nej môžeme veľa naučiť – predovšetkým úcte k jedlu a prírode.
Ďakujeme pani učiteľkám A. Melišíkovej a M. Žofajovej za tvorivosť a nápaditosť aktivity.
Hovorme o jedle – týždeň plný chutí a poznania
Aj tento rok, v týždni od 13. do 17. októbra 2025, sme sa už po niekoľký raz zapojili do celoslovenského projektu Hovorme o jedle. Témou, ktorú sme si tento rok zvolili, je označovanie potravín – teda to, čo všetci denne držíme v rukách, no nie vždy si uvedomujeme, čo nám etikety skutočne prezrádzajú.
V triedach sa realizovali rôzne aktivity a projekty, ktoré vám postupne predstavíme. Medzi našu obľúbenú tradíciu však patria spoločné raňajky pre celú školu, ktoré sme aj tentoraz pripravili vďaka finančnej pomoci COOP Jednota Námestovo.
Trochu sme si privstali a spolu so žiakmi Zeleného kolégia sme pripravili chutné a zdravé raňajky, ktoré dodali energiu do nového dňa. Počas dňa sa okolo stolov tvorili hlúčiky detí, ochutnávali, komentovali, porovnávali chute – a hlavne, všetko s chuťou zjedli.
Spoločné raňajky neboli len o jedle, ale aj o stretnutí, rozhovoroch a radosti z toho, že spolu tvoríme niečo dobré. Veríme, že takéto chvíle spájajú nielen brušká, ale aj ľudí.
Duševné zdravie – to sme my vo vnútri.
Starostlivosť o duševné zdravie znamená dopriať si chvíle oddychu, aby sme načerpali novú energiu, aby sme robili veci, ktoré nás napĺňajú a tešia, aby sme hovorili o svojich pocitoch a delili sa o ne s druhými.
Preto si 10. októbra pripomíname práve Deň duševného zdravia. Je to deň, kedy si viac ako inokedy máme uvedomiť, že starať sa o seba a svoju pohodu je rovnako dôležité ako učiť sa, či športovať.
Na našej škole sme duševnému zdraviu venovali týždeň (od 8.10. do 15.10.2025). Bol to týždeň, kedy sme sa uprostred dňa skúsili zastaviť, uvoľniť sa a načerpať energiu, ukázali a vyskúšali si aktivity zamerané na podporu duševného zdravia. Jednoducho, ukázali sme si tipy, ako sa starať o svoju pohodu!
V stredu, štvrtok a piatok sme sa stretávali so žiakmi druhého stupňa a v pondelok, utorok a stredu nasledujúceho týždňa zase s mladšími žiakmi. Pri jednotlivých aktivitách sa vystriedalo 64 starších a 51 mladších žiakov. Postupne sme si mohli vyskúšať zábavné hry so spolužiakmi, relaxačné techniky, ale i aktivizujúce metódy ako napríklad tanec, ale tiež sme sa dozvedeli niečo nové. Napríklad, že keď nemáme dobrý deň, nemusíme ho prežívať sami! Alebo si môžeme nejako pomôcť – s niekým sa porozprávať, niečo pekné si prečítať, pohrať sa so svojím psom, vypočuť si hudbu, alebo zrelaxovať na gauči... Jednoducho, urobiť niečo, aby nám bolo lepšie – veď takýto deň má zčasu-načas každý... V budúcnosti nám môžu pomôcť i nápady v nádobách pri paraváne (oproti jedálni), kde sú zaznamenané všetky činnosti uplynulej akcie. Keď nebudeme mať svoj deň, môžeme načrieť do jednej z nádob a inšpirovať sa nápadom od kamarátov... možno nám dobre poradí, alebo nás aspoň rozosmeje...
Korčuliarsky výcvik
V týždni od 13. do 17. októbra 2025 sa žiaci 1. a 2. ročníka Základnej školy Oravská Jasenica zúčastnili korčuliarskeho výcviku v športovom centre Altis. Počas piatich dní mali možnosť rozvíjať svoje pohybové schopnosti, naučiť sa a zlepšovať techniku korčuľovania a zároveň si užiť množstvo zábavy na ľade.
Výcvik prebiehal pod vedením skúsených inštruktorov, ktorí sa deťom venovali individuálne aj skupinovo. Žiaci si osvojili základné techniky korčuľovania, ako sú správne držanie tela, brzdenie, zatáčanie či bezpečný pád. Pokročilejší si vyskúšali aj jednoduché korčuliarske hry a súťaže, ktoré podporovali tímového ducha a spoluprácu.
Okrem športového rozvoja mal výcvik aj výchovno-vzdelávací charakter – deti sa učili disciplíne, zodpovednosti a rešpektu voči ostatným. Počas celého týždňa vládla výborná atmosféra, nechýbal smiech, povzbudzovanie a radosť z pohybu.
Ďakujeme rodičom za podporu tejto akcie, keďže finančné zabezpečenie výcviku bolo hradené rodičmi.